美國寄宿中學如何上課是很多赴美就讀中學的家長和學生關心的內容，美國中學一天的課表是如何安排的呢？以下讓我們細讀了解寄宿學校如何安排上課時間。

美國中學一般8點開15分鐘的晨會。晨會后進入一天的正式課程。一般每天要上7節(jié)課，每節(jié)課40分鐘，課間4分鐘休息。每天3點到6點為體育運動時間。每天晚飯時間為一個半小時，這是一天中孩子放松的時間，吃完晚飯，學生可以看看電視，也可以上上網(wǎng)打打游戲。從7點半到9點半，美國中學也會有兩個小時的晚自習時間。10點左右，熄燈入睡。

某導師說，從這個典型課表中可以讀到一個有趣的細節(jié)，美國中學在兩堂課之間只有短短四分鐘的休息時間，在中國課間休息有10到15分鐘。某導師說，美國中學課間四分鐘不是給學生上廁所用的，而是給學生從一個教室走到另一個教室用的。因為美國中學是選課制的，同一年級的學生并沒有固定的班級，學生也不上一樣的課程，而是可以選擇完全不同的學科。因此一下課，學校走道里都是跑向下一節(jié)課教室的學生。而學生上廁所，則是在上課的時候想上就可以去上的。

從這個課表反映出來的另外一個信息就是美國中學十分重視學生體育鍛煉。某導師介紹，美國學生每天基本上有三分之一的時間是給學生花在運動場上的。美國較好的寄宿中學一般都擁有大型的體育設施，如橄欖球場、標準奧林匹克運動場、標準游泳池、室內體育館等等，少數(shù)學校甚至還擁有馬場和高爾夫球場。但是，美國中學沒有集體的課間操，沒有固定的體育課，學生可以參加各式各樣的體育項目。學生只要喜歡這個體育項目，即使不是很在行，很出色，也可以照參加不誤。

從課表可以看出美國中學對于學生的時間安排是很嚴格的，并不像我們想象的對課業(yè)很放松，寄宿中學的學生一樣要參加集體的晚自修課程。因此，就不難理解美國的學校為什么更歡迎來自寄宿學校的學生了。