無(wú)論是國(guó)際學(xué)生還是美國(guó)本地學(xué)生，在申請(qǐng)大學(xué)，一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是看學(xué)生參加的課外活動(dòng)，大學(xué)申請(qǐng)表上有一欄是，學(xué)生在高中期間參加過(guò)什么課外活動(dòng)，課外活動(dòng)的年限，擔(dān)任了什么職務(wù)，得過(guò)什么獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)，獎(jiǎng)勵(lì)或榮譽(yù)是地區(qū)級(jí)的，州級(jí)的，級(jí)的，甚至是級(jí)的。

美國(guó)中學(xué)常有的運(yùn)動(dòng)(籃球、排球、曲棍球、網(wǎng)球、高爾夫、壁球、田徑、體操等)、音樂(lè)(器樂(lè)、合唱)、藝術(shù)(美術(shù)、雕塑、油畫等)、演講與辯論、劇本(戲劇與表演)、刊物編輯、社區(qū)服務(wù)、野外拓展等等數(shù)不勝數(shù)。這些活動(dòng)能使學(xué)生得到全面的發(fā)展和潛力的深度挖掘，尤其是像常春藤這樣的名校，更看重一個(gè)素質(zhì)全面的畢業(yè)生。

細(xì)了講，學(xué)術(shù)性課外活動(dòng)，其中我們常知道的，奧林匹克科學(xué)活動(dòng)。這些活動(dòng)往往是為了滿足學(xué)生某一領(lǐng)域?qū)W習(xí)的深度，在課外能夠就這一領(lǐng)域?qū)W習(xí)到更多的內(nèi)容或達(dá)到更高的高度。學(xué)生在這些活動(dòng)中不僅可以回顧課本上學(xué)習(xí)到的東西，在課外還可以學(xué)習(xí)到更豐富的知識(shí)。像藝術(shù)類活動(dòng)，學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇自己喜歡的藝術(shù)活動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如繪畫，樂(lè)器，樂(lè)隊(duì)，合唱。社團(tuán)活動(dòng)，像演講，辯論也是我們熟知的，這類活動(dòng)主要會(huì)鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力，組織能力，工作能力，溝通能力等。對(duì)于學(xué)生與人交流以及社會(huì)適應(yīng)很有幫助。美國(guó)非常重視學(xué)生的社會(huì)貢獻(xiàn)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生參加公益活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生不管在哪里，都是所處社區(qū)中一員，要有大局觀，要對(duì)這個(gè)社區(qū)有所貢獻(xiàn)。學(xué)生會(huì)參加一些社會(huì)義務(wù)活動(dòng)。如紅十字會(huì)，慈善會(huì)等。學(xué)生可能會(huì)在假期一起去海灘清理垃圾，去公共場(chǎng)所做一些公益演講等等。學(xué)生在這些活動(dòng)過(guò)程中就能漸漸培養(yǎng)起貢獻(xiàn)意識(shí)以及大局觀。另外，學(xué)校也會(huì)有些特色課程，如家庭生活技能小組，文化小組，美食社，服裝設(shè)計(jì)社等等。學(xué)生可以根據(jù)自己喜歡申請(qǐng)?jiān)O(shè)立新的社團(tuán)。

美國(guó)大學(xué)普遍重視申請(qǐng)人對(duì)文藝活動(dòng)和體育競(jìng)技的參與度，并視其為驗(yàn)證申請(qǐng)人綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)之一。如果一個(gè)學(xué)生各項(xiàng)成績(jī)，不一定上哈佛，但加上某一兩項(xiàng)上課外活動(dòng)，并獲獎(jiǎng)，或者是俱樂(lè)部的主席，可能性相當(dāng)大。如果一個(gè)學(xué)生某項(xiàng)成績(jī)中等，但課外活動(dòng)十分出色，大學(xué)也會(huì)搶。大學(xué)，特別是哈佛極看中一個(gè)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能，出色的個(gè)性，特殊的才能。美國(guó)高中課外活動(dòng)的參于度直接影響名校的錄取成功率。下面列舉招生官青睞的十類高中課外活動(dòng)，僅供參考。

1.學(xué)生會(huì)(StudentGovernment)

學(xué)生會(huì)對(duì)于美國(guó)學(xué)校來(lái)說(shuō)是一個(gè)至關(guān)重要的組成部分。在學(xué)生會(huì)任職，招生老師會(huì)認(rèn)為學(xué)生很有責(zé)任心和社會(huì)能力。美國(guó)大學(xué)希望這樣的學(xué)生能夠在大學(xué)生活中，對(duì)于執(zhí)行政策和程序方面有的表現(xiàn)。另外，學(xué)生會(huì)是通過(guò)學(xué)生選舉產(chǎn)生。所以，學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)。但學(xué)生會(huì)畢竟是一個(gè)學(xué)生組織，能體現(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)能力僅限于校際水平。

2.辯論隊(duì)(Debate Team)虛擬法庭(MockTrial)

在美國(guó)大學(xué)辯論隊(duì)和虛擬法庭幾乎與籃球隊(duì)和足球隊(duì)一樣重要。參加辯論隊(duì)及虛擬法庭能夠幫助學(xué)生提升思辨能力以及分析能力。因此這樣的課外活動(dòng)格外受到美國(guó)招生官的青睞。辯論賽不僅在中學(xué)階段風(fēng)靡，而且在大學(xué)階段也是一個(gè)重要的學(xué)生活動(dòng)。美國(guó)大學(xué)需要的辯論隊(duì)隊(duì)員，就如同大學(xué)中需要的籃球隊(duì)員一樣。辯論賽在中學(xué)階段通常來(lái)說(shuō)是性的，多采用淘汰機(jī)制。辯論隊(duì)獲獎(jiǎng)的含金量與美國(guó)著名的英特爾獎(jiǎng)、西門子獎(jiǎng)等齊名。美國(guó)前總統(tǒng)尼克松、肯尼迪、克林頓都是辯論隊(duì)的成員。

3.參加學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)(AcademicTeams: Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc)

許多學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)如：數(shù)學(xué)小組、環(huán)境科學(xué)小組、機(jī)器人科學(xué)小組和十項(xiàng)全能等。都是參與度非常高的課外活動(dòng)小組。美國(guó)大學(xué)招生官更期待看到的是，你參加許多課外的競(jìng)賽，并獲得從區(qū)域到級(jí)的榮譽(yù)。這樣的經(jīng)歷，能夠凸顯出你在課程以外的學(xué)術(shù)興趣和才華。

4.參加藝術(shù)活動(dòng)(The Arts:Music, Theatre, Visual Arts)

美國(guó)大學(xué)需要如有創(chuàng)造力的人才。比如演奏大提琴、演出戲劇或者富有繪畫才能。學(xué)生的藝術(shù)活動(dòng)能夠?yàn)槊绹?guó)校園帶來(lái)無(wú)限生機(jī)。這也正是美國(guó)招生官希望看到的未來(lái)的大學(xué)新人。

5.參加實(shí)習(xí)、研究活動(dòng)(Internships,Research Opportunities)

參加校外科研活動(dòng)在美國(guó)大學(xué)招生官看來(lái)是非常有價(jià)值的，比如醫(yī)學(xué)類活動(dòng)或者科學(xué)類活動(dòng)。這些活動(dòng)能夠表現(xiàn)出學(xué)生對(duì)其所學(xué)領(lǐng)域的忠誠(chéng)度和研究精神，并且能夠向?qū)W校證明學(xué)生掌握了高水平的研究流程和操作規(guī)范。此外，參加不同領(lǐng)域的課外實(shí)習(xí)同樣能夠讓學(xué)校印象深刻，無(wú)論這份實(shí)習(xí)是在律師事務(wù)所打雜還是給體育教練當(dāng)助理，錄取官非常看重學(xué)生在探尋未來(lái)的職業(yè)道路而付出的努力。

6.多元化俱樂(lè)部(DiversityClub)

現(xiàn)在校園中為熱門的話題就是校園生活的多樣性。因此美國(guó)大學(xué)招生官希望看到學(xué)生參與多種多樣的校園組織，如：跨文化交流組織、多種信仰研習(xí)小組、甚至異性戀同性戀大聯(lián)盟以及殘疾學(xué)生互動(dòng)會(huì)。通過(guò)了解不同文化，接觸不同信仰的學(xué)生，以及與殘疾學(xué)生相處，能夠體現(xiàn)出一個(gè)學(xué)生的包容能力及開闊的心胸，這將使他們?cè)谖磥?lái)的大學(xué)生活中更好的與他人和睦共處，為課堂教學(xué)和宿舍生活帶來(lái)更多的包容性。

7.社區(qū)服務(wù)(CommunityService)

無(wú)論錄取競(jìng)爭(zhēng)激烈的美國(guó)大學(xué)還是普通大學(xué)，社區(qū)服務(wù)在學(xué)生的履歷背景中是必不可少的一部分。許多學(xué)校希望看到學(xué)生每年在社區(qū)服務(wù)中貢獻(xiàn)的時(shí)間不低于50小時(shí)。而對(duì)于社區(qū)服務(wù)的選擇也是多種多樣的。比如你喜歡打棒球，那你可以去給小球隊(duì)做助理教練;或者你喜歡彈鋼琴，那么可以去欠發(fā)達(dá)地區(qū)義務(wù)教授鋼琴課程。

8.?？庉?SchoolNewspaper, Literary Magazine)

現(xiàn)在，很多學(xué)生的寫作能力弱、寫作技巧不足，然而學(xué)生的寫作能力又在成功申請(qǐng)大學(xué)的過(guò)程中起到?jīng)Q定性作用。因此，積極參與文學(xué)編輯活動(dòng)。如：參加校內(nèi)文學(xué)社，向青少年雜志投稿等。如果你的文章能夠發(fā)表，那么對(duì)于提升學(xué)校申請(qǐng)的成功率來(lái)說(shuō)將是有力的一筆。

9.課余工作(Job)

對(duì)于許多家庭條件不是十分優(yōu)越的學(xué)生來(lái)說(shuō)，參加各類學(xué)校俱樂(lè)部的費(fèi)用讓他們有些承受不起，他們不得不打工來(lái)貼補(bǔ)家用。美國(guó)大學(xué)很少會(huì)責(zé)難因家庭經(jīng)濟(jì)因素而無(wú)法參加課外活動(dòng)的學(xué)生。對(duì)這類學(xué)生來(lái)說(shuō)，一份課余的工作經(jīng)歷也是不錯(cuò)的履歷。在這份工作中將充分展現(xiàn)學(xué)生的家庭責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，如果學(xué)生能夠體現(xiàn)你在這份工作中一如既往的堅(jiān)持以及能力持續(xù)的提升，將更加有利于你的申請(qǐng)。

10.參加體育活動(dòng)(Sports)

現(xiàn)在有許多學(xué)生參加體育課外活動(dòng)。毫無(wú)疑問(wèn)，參加體育活動(dòng)能夠鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神并保持健康的體魄。但是對(duì)于大學(xué)招生官來(lái)說(shuō)，除非你是值得招募的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，否則你很難脫穎而出。而更令人擔(dān)憂的是，許多學(xué)生為了參加多樣的體育活動(dòng)而放棄了參加辯論隊(duì)或者話劇社。其實(shí)，面對(duì)眾多的課外活動(dòng)，分門別類的進(jìn)行選擇是非常重要的。學(xué)生應(yīng)該在高中階段持續(xù)參加4至6項(xiàng)不同類別的課外活動(dòng)，而不是僅僅是參與不同的體育運(yùn)動(dòng)。