據(jù)美嘉教育導(dǎo)師了解，“英國癌癥研究”新數(shù)據(jù)顯示，如果人們保持健康的生活方式，就有超過四成的癌癥病例可以避免。

據(jù)悉，吸煙是致癌的生活方式，其次是不健康的飲食。

限制飲酒量和經(jīng)常運動對于減少患癌機率也很有幫助。

該機構(gòu)從2007年到2011年期間統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，超過30萬癌癥病例與吸煙有關(guān)。

另外14.5萬個癌癥病例與食用過多加工食品的不健康飲食有關(guān)。

肥胖癥則導(dǎo)致8.8萬個癌癥病例，飲酒過多導(dǎo)致6.22萬個癌癥病例。

皮膚過度暴曬和不愛運動也是致癌的原因。

英國癌癥研究的數(shù)據(jù)導(dǎo)師帕金教授表示，“生活方式的選擇對于患癌的風(fēng)險有著很大影響，這一點幾乎毫無疑問，各地的研究幾乎都矛頭都指向同樣的原因?！?/p>

他說，“當(dāng)然，每個人都會在圣誕期間在飲食方面對自己有所放縱，但這也是考慮2015年采取一些健康生活方式的好時機。”

英格蘭公共健康機構(gòu)表示，健康的生活方式對于減少癌癥風(fēng)險起到關(guān)鍵作用，而且很多倡導(dǎo)健康生活的活動都是為了增加公眾的健康意識。

看了以上的消息，希望大家都能保持一個健康的生活方式。