相信對于即將出行的學生們總是滿懷著興奮與憧憬。美嘉導師介紹到，海外的生活往往并不像想象中那么美好，諸多困難與障礙也將隨之而來。對此在出國讀高中前要做好必要以下幾個心理準備:

適應期平穩(wěn)“著陸”

出國之后，除了想念家人和朋友，語言障礙通常是留學生大的困難，再加上其他各種因素，可能會感到一時無法承受。

其實，學生們應該對出國留學可能遇到的麻煩做好心里準備，并給予時間調整。大多數的學生在他們次抵達國外的時候會緊張、害怕，每個留學生及其家庭需要有6個月左右的文化適應期，這段時間內家長一定要鼓勵自己，鼓勵孩子，共同度過這六個月。 

應盡快入境隨俗

學生在出國前就應該預先了解當地的環(huán)境和文化，從而盡快入境隨俗。美嘉導師表示，大多數的中國學生非常害羞，西方的學生則剛好相反。所以留學生應該打破自己的習慣，變得外向一點，不僅利于融入班級，在向校方的學生顧問人員尋求協(xié)助時也會比較有益處。

轉變溝通方式

對于剛出國的留學生來說，初期與外國人的溝通都存在著一些困難。比如：中國人一般都很婉轉間接，而外國人會當面拒絕你。與國外的教育制度也有很大區(qū)別，外國老師更鼓勵學生們廣泛的參與，并在學習的過程給予指導和協(xié)助，同時非常重視學生的反應。

美嘉導師提醒大家：與此同時還應該盡量積極主動地表達自己，多與人溝通。在學習上不要害怕暴露自己的缺點。在遇到困難時應該主動向相應的人士尋求幫助。瑞士的交通規(guī)則與很不一樣，所以還要特別注意交通安全。