研究生院的學(xué)習(xí)相比記憶更多的專注于理解，你必須很大程度的提升你的學(xué)習(xí)能力來應(yīng)對快速增長的學(xué)習(xí)需求和強度，自覺性，自發(fā)性，和責(zé)任感非常重要；你必須學(xué)會如何管理和規(guī)劃你的時間和學(xué)習(xí)計劃，并且堅定不移的付諸行動。

1.Evaluate Time評估學(xué)習(xí)時間

首先計算出你可以用來學(xué)習(xí)的所有時間，你可以借鑒一些大學(xué)的時間評估量表，比如德州農(nóng)工大學(xué)，來作為你的模板。把自己不能用來學(xué)習(xí)的時間設(shè)置為X, 比如說睡眠，打工，洗澡，吃飯等等。特殊標(biāo)注出一些特殊情況，比如在這些時間內(nèi)你并不方便學(xué)習(xí)，但還是可以抽出碎片時間來不定量學(xué)習(xí)來應(yīng)對考試或者其他一些緊急學(xué)習(xí)要求。這些學(xué)習(xí)時間不應(yīng)該記入正式的學(xué)習(xí)時間，因為他們太容易被打斷或者存在機動性。后，排除以上，你可以把省下來的時間計算出來，那就是你每周的固定學(xué)習(xí)時間了。

2.Manage Time 管理時間

接下來開始準(zhǔn)備學(xué)習(xí)計劃。為了更高效的管理時間，你必須分出主次，避免拖延，在規(guī)定時間以前完成計劃的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如，查資料，做作業(yè)，小組討論，按時上課。然后，再切分出短期學(xué)習(xí)任務(wù)和長期學(xué)習(xí)任務(wù)。尤其需要注意的是，在學(xué)校規(guī)定的截止日期之前，設(shè)定一個針對每個任務(wù)的私人的截止日期，這樣才能一旦出現(xiàn)突發(fā)情況，你不至于到期交不出成果，而影響你的官方學(xué)習(xí)成績，并妨礙小組任務(wù)的完成。

3.Choose Proper Study Locations 選擇正確的學(xué)習(xí)地點

對于一個資深學(xué)生來說，大家都有共識，學(xué)習(xí)地點的選擇本身就和學(xué)習(xí)本身一樣重要。首先分析一下你的學(xué)習(xí)環(huán)境傾向。你是更喜歡安靜無雜音的環(huán)境，還是在輕柔的背景音樂里面學(xué)習(xí)效率更高? 你是喜歡封閉燈光的環(huán)境，還是陽光明媚的戶外更舒適？選擇座椅的時候，你可能不知道平凳或高椅學(xué)習(xí)效率更高，因為寬大的沙發(fā)容易染人昏昏欲睡。學(xué)則住所以外的學(xué)習(xí)地點時，一定要控制好交通時間和便利性。沒有比糟糕的交通狀況更能影響人的心情和狀態(tài)的了。在進入學(xué)習(xí)狀態(tài)之前，一定要保持放松寧靜的心態(tài)，不要給自己創(chuàng)造任何影響情緒的機會。后就是，保持固定的學(xué)習(xí)地點和實踐，這樣可以訓(xùn)練自己更好的形成固定學(xué)習(xí)習(xí)慣，一天不去就難受，就達到了目的了。

4.Develop Effective Study Habits 培養(yǎng)高效學(xué)習(xí)習(xí)慣

在研究生的課堂上，要養(yǎng)成速記的習(xí)慣，自己看得懂的，精簡的注釋和要點。標(biāo)出課下需要深度查詢和精確寬展的點，然后誠實的完成。這個誠實，指的是對自己的誠實，因為you are learning for yourself. 筆記資料要有條理，分門別類，不要混淆，防止用的時候找不到。研究生課程需要大量的閱讀，這也是很多中國學(xué)生非常頭疼的地方。所以，嘗試養(yǎng)成SQ3R的閱讀方法：Survey， Question， Read， Recite， Review； 也就是瀏覽，發(fā)問，閱讀，復(fù)述，復(fù)習(xí)。具體解釋就是瀏覽題頭，總綱，總框架和問題設(shè)置；針對初次閱讀提出自己的問題，或者帶著老師提出的問題去瀏覽；針對問題進行重點深度閱讀；復(fù)述獨到的內(nèi)容，加深記憶，并且思考問題的答案；后復(fù)習(xí)解決的問題，把答案真正變成自己的東西。

研究生學(xué)習(xí)絕大部分都要靠自我認(rèn)知和自我管理。相信每個同學(xué)都回總結(jié)出一套適用于自己的學(xué)習(xí)方法。不怕把花齊放，就怕沒有方法，沒有投入。對于高等教育的階頂階段的學(xué)習(xí)，能力和態(tài)度都同樣重要。

作者：陳影南

職位：美嘉教育美國部留學(xué)總監(jiān)

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