轉(zhuǎn)瞬間，暑假已經(jīng)過去一半，不少學(xué)子已經(jīng)開始了2017年美國大學(xué)的申請準(zhǔn)備工作。隨著美國留學(xué)熱潮持續(xù)升溫和美國名校的門檻不斷提高，申請者之間標(biāo)準(zhǔn)化考試成績和GPA等硬性條件競爭更加激烈，“硬實力”不再是美國名校錄取學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)，“軟實力”近年來得到越來越多名校招生官的認(rèn)可。

據(jù)美國大學(xué)排名乃至大學(xué)排名都占首位的哈佛大學(xué)錄取數(shù)據(jù)顯示：高中成績滿分的學(xué)生僅有10％會被錄取，SAT美國高考接近滿分的學(xué)生不到20％會被錄取。

美國大學(xué)招生工作中，招生官首先看同學(xué)們的標(biāo)準(zhǔn)化考試成績和GPA，隨后更多關(guān)注在申請者的“軟實力”。作為“軟實力”的重要板塊，課外活動能充分體現(xiàn)申請者的綜合能力與綜合素質(zhì)，成為美國大學(xué)考察學(xué)生的一項重要參數(shù)。

填寫美國留學(xué)申請表時，重要的一部分是課外活動。在申請美國大學(xué)本科所要填寫的通用申請表（ＣＡ）的第四頁，留有１０處空白部分，需要申請者填寫自己從初三到高三參加過的課外活動。對于美國名校申請，真正決定競爭力的較量還在于分?jǐn)?shù)外的課外活動背景。不少中國學(xué)生在自己簡歷上寫滿各類“義工”、“志愿者”、“學(xué)生會干部”、“競賽第N名”等等經(jīng)歷，希望借此彰顯自己在課外活動方面的能力，為自己的申請加分。但是招生官對于各類活動并不是照單全收，其有一套相對穩(wěn)定、客觀的評判標(biāo)準(zhǔn)。

美國大學(xué)招生官給課外活動“打分”：8大標(biāo)準(zhǔn)

1、是否產(chǎn)生了影響

例如，使參加社區(qū)服務(wù)的學(xué)生人數(shù)增加了一倍，使他人的生活產(chǎn)生了變化。

2、開發(fā)一項有價值的產(chǎn)品或是對活動做出重要貢獻(xiàn)

例如，同學(xué)們?yōu)樽约旱膶W(xué)校或活動創(chuàng)建一個新網(wǎng)站，或者在自己的學(xué)校組織一次演講。

3、學(xué)到了一些東西，或者培養(yǎng)了一種技能

例如，通過學(xué)習(xí)成為不錯的樂器演奏者

4、成為一些重要活動的創(chuàng)始人，或是“個”

例如，同學(xué)們成為一個新的讀書俱樂部的創(chuàng)始人；辯論隊的隊長；成為個被當(dāng)?shù)貓蠹埜缎狡笧閿z影師的高中生等

5、擔(dān)任某個運動隊的隊長，是否獲得榮譽

例如，對于任何常見的運動：足球，壘球，籃球；或罕見的運動：射箭，定向越野，飛鏢，潛水

6、改變一個組織的性質(zhì)或使其更好、更有效

例如，同學(xué)們成功地組織了一次校際藝術(shù)交流

7、在組織、團(tuán)隊或項目中有突出的貢獻(xiàn)

例如，為自己學(xué)校的演出創(chuàng)作了一部戲劇，結(jié)果贏得了獎項

8、贏得一些獎項，榮譽

報紙報道，排名，或是同學(xué)們出版自己的作品，亦或是收到感謝信

美國大學(xué)招生官給課外活動“打分”： 3項總結(jié)

1. 能夠體現(xiàn)學(xué)生自身的興趣所在

2. 活動不必多而全，但求專而精，看重個人在活動中的成長

3. 時間上具有延續(xù)性，參與頻率具有一定的穩(wěn)定性，切忌朝三暮四

那么，去美國留學(xué)，特別是想申請美國大學(xué)排名TOP30的名校，該如何選擇適合你的課外活動？

美嘉留學(xué)導(dǎo)師陳華老師表示：“實際上美國大學(xué)考察申請者的課外活動，更多關(guān)注的是大家自身，而非活動本身。招生官會關(guān)注同學(xué)們在活動中做了什么，通過活動收獲了什么，他們希望同學(xué)們能夠通過活動展現(xiàn)出獨特性、天賦和能力，并從活動中吸取養(yǎng)分、學(xué)為所用。然而，許多同學(xué)的課外活動距離美國大學(xué)招生官的這些要求仍有一定的距離。有的同學(xué)不想?yún)⒓踊蛘卟缓靡馑紖⒓诱n外活動；有的同學(xué)雖然參加了課外活動，但是重視程度仍然不夠；有的同學(xué)們不知道自己該參加哪些課外活動?！?br />
究竟該如何選擇適合自己的課外活動呢？

課外活動的選擇與同學(xué)們本身的特質(zhì)相輔相成，大家在選擇活動時可以基于三點：

1、專業(yè)方向

圍繞自己的專業(yè)方向開展活動——讓招生官感覺自己是個目標(biāo)明確的人，展示自己對意向?qū)I(yè)的熱愛。

2、個人特質(zhì)

去美國留學(xué)讀名校，活動具有獨特性更能脫穎而出。課外活動規(guī)劃好比一個穿珍珠的過程，將能夠集中反映自身個性特點的課外活動進(jìn)行整合安排。同學(xué)們只有全面展現(xiàn)個人的亮點，讓招生官看到自己是怎樣一個人，才能增加被錄取的概率。

3、個人興趣和過去所做的事情

根據(jù)自己的興趣愛好、曾經(jīng)做過的事情展開活動，因為這樣才能比較容易傾情投入、樂在其中，堅持不懈地搞好這項活動。美國大學(xué)的招生官也可以從這樣的活動中了解大家的興趣所在，尋找孩子們成功的潛質(zhì)。

美嘉留學(xué)導(dǎo)師專業(yè)課外活動推薦

1、學(xué)生會（Student Government）

學(xué)生會對于美國學(xué)校來說是一個至關(guān)重要的組成部分。在學(xué)生會任職，招生老師會認(rèn)為學(xué)生很有責(zé)任心和社會能力。美國大學(xué)希望這樣的學(xué)生能夠在大學(xué)生活中，對于執(zhí)行政策和程序方面有的表現(xiàn)。另外，學(xué)生會是通過學(xué)生選舉產(chǎn)生，也能夠體現(xiàn)一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。所以，去美國留學(xué)之前，自己能在學(xué)生會得到鍛煉也是一個不錯的選擇！

2、辯論隊和虛擬法庭（Debate Team and Mock Trial）

在美國大學(xué)，辯論隊和虛擬法庭是特別能體現(xiàn)學(xué)生個人素質(zhì)和知識能力的項目。參加辯論隊及虛擬法庭，能夠幫助學(xué)生提升思辨能力以及分析能力。因此這樣的課外活動格外受到美國招生官的青睞。

辯論賽不僅在中學(xué)階段風(fēng)靡，而且在大學(xué)階段也是一個重要的學(xué)生活動。美國大學(xué)需要的辯論隊隊員，所以格外歡迎有這方面經(jīng)驗的申請者。美國前總統(tǒng)尼克松、肯尼迪、克林頓都是辯論隊的成員。辯論隊可以是學(xué)校級別的，也強(qiáng)烈推薦學(xué)生參加、國際級別的辯論賽事，后者更能體現(xiàn)學(xué)生在此方面的出色能力。

3、參加學(xué)術(shù)團(tuán)隊，學(xué)術(shù)類競賽（Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc）

許多學(xué)術(shù)團(tuán)隊如：數(shù)學(xué)小組、環(huán)境科學(xué)小組、機(jī)器人科學(xué)小組和十項全能等，都是參與度非常高的課外活動小組。美國大學(xué)招生官更期待看到的是，你參加許多課外的競賽，并獲得從區(qū)域到級的榮譽。這樣的經(jīng)歷，能夠凸顯出你在課程以外的學(xué)術(shù)興趣和才華。

4、參加藝術(shù)活動（The Arts: Music, Theatre, Visual Arts）

學(xué)生的藝術(shù)活動能夠為美國校園帶來無限生機(jī)。美國大學(xué)需要如有創(chuàng)造力的人才。比如演奏大提琴、演出戲劇或者富有繪畫才能,這也正是美國招生官希望看到的未來的大學(xué)新人。

5、參加實習(xí)、研究活動（Internships, Research Opportunities）

參加科研活動在美國大學(xué)招生官看來是非常有價值的，比如醫(yī)學(xué)類活動或者科學(xué)類活動。這些活動能夠表現(xiàn)出學(xué)生對其所學(xué)領(lǐng)域的忠誠度和研究精神，并且能夠向?qū)W校證明學(xué)生掌握了高水平的研究流程和操作規(guī)范。此外，參加不同領(lǐng)域的課外實習(xí)同樣能夠讓學(xué)校印象深刻，無論這份實習(xí)是在律師事務(wù)所打雜還是給體育教練當(dāng)助理，錄取官非?？粗貙W(xué)生在探尋未來的職業(yè)道路而付出的努力。作為一家擁有16年辦理留學(xué)經(jīng)驗的美國留學(xué)中介，美嘉留學(xué)與多家企業(yè)及研究機(jī)構(gòu)保持長期合作關(guān)系，具體可以查看相關(guān)美嘉留學(xué)科研實習(xí)項目。

6、社區(qū)服務(wù)（Community Service）

無論錄取競爭激烈的美國大學(xué)還是普通大學(xué)，社區(qū)服務(wù)在學(xué)生的履歷背景中是必不可少的一部分。許多學(xué)校希望看到學(xué)生每年在社區(qū)服務(wù)中貢獻(xiàn)的時間不低于50小時。美嘉留學(xué)導(dǎo)師陳華老師建議大家，可以將自己的興趣、特長等與社區(qū)服務(wù)結(jié)合起來。比如，通過舉辦個人畫展、音樂會等，為貧困者募集捐款。或者通過學(xué)術(shù)方面的研究，為有特定需求的人群提供解決方案。

7、參加體育活動（Sports）

參加體育活動能夠鍛煉團(tuán)隊協(xié)作精神并保持健康的體魄。但是對于大學(xué)招生官來說，除非你是值得招募的專業(yè)運動員，否則你很難脫穎而出。

希望同學(xué)們能盡快掌握以上內(nèi)容，盡